7 motivos para não tomar remédio sem indicação médica
Tomar remédio sem conhecimento médico pode ser prejudicial à saúde porque estes tem reações adversas e contraindicações que devem ser respeitadas.
Uma pessoa pode tomar um analgésico ou um anti-inflamatório quando tem uma dor de cabeça ou tiver uma dor de garganta, mas estes medicamentos não devem ser consumidos por mais de 3 dias e persistência destes sintomas ou com o surgimento de outros sintomas é importante ir ao médico.
1. Desenvolvimento de superbactérias
O uso de antibióticos por conta própria aumenta o risco da pessoa tomar a dose errada ou por menos tempo do que deveria aumentando assim a resistência dos vírus e bactérias, diminuindo assim a eficiência dos antibióticos. Isso pode acontecer quando a pessoa toma antibióticos em forma de cápsulas, comprimidos, injeções ou até mesmo pomadas antibióticas.
2. Mascarar sintomas
Ao tomar analgésicos, anti-inflamatórios ou antipiréticos por conta própria a pessoa pode disfarçar os sintomas que apresenta e por isso o médico pode ter mais dificuldade em encontrar o diagnóstico da doença. Além disso, os anti-inflamatórios como Ibuprofeno podem causar gastrite, úlcera ou causar hemorragia digestiva que podem não estar diretamente relacionados à doença, sendo somente uma complicação do remédio usado.
3. Podem prejudicar o fígado e os rins
O uso de remédios sem receita médica pode levar à intoxicação do fígado, já que os medicamentos podem ser acumular nesse órgão, e também prejudicar o funcionamento do rins. Como os rins são responsáveis pela filtração do sangue, quando este encontra-se cheio de medicamentos fica mais difícil garantir a eliminação de toxinas. Apesar do funcionamento renal ser mais prejudicado em pessoas que já sofrem com problemas renais, isso também pode acontecer em pessoas aparentemente saudáveis.
4. Aumentam o risco de hemorragias
Alguns medicamentos de venda livre como o Paracetamol, que parece ser inofensivo, pode levar à hemorragia digestiva, especialmente em pessoas que tem um estômago mais sensível. Geralmente isso acontece quando a pessoa ingere uma grande quantidade de paracetamol de uma só vez, mas também pode acontecer ao ingerir 500mg por dia ao longo dos meses e por isso é melhor evitar sua ingestão desnecessária.
As aspirinas também aumentam o risco de hemorragias e por isso só devem ser consumidas após conselho médico, principalmente em época de epidemias como dengue, já que este é um medicamento proibido em caso de dengue ou suspeita de dengue.
5. Podem surgir reações adversas
Certos medicamentos não devem ser tomados ao mesmo tempo e por isso, se a pessoa sofre de asma ou hipertensão e precisa tomar remédios diariamente, não é recomendado tomar nenhum outro medicamento sem conhecimento médico.
Pessoas com asma não podem tomar nem mesmo Ibuprofeno, que pode ser comprado sem receita porque podem sofrer com uma crise de asma, por exemplo. Já os remédios para pressão só devem ser usados após a indicação do cardiologista porque quando usados de forma indevida podem causar desequilíbrio eletrolítico, dor de cabeça, tontura e queda da pressão.
Além disso, a pessoa pode ter uma reação alérgica ao medicamento, o que leva ao surgimento de sintomas como dificuldade em respirar, bolinhas ou inchaço da pele, sendo mais comum após o uso de antibióticos, analgesicos ou anti-inflamatórios.
6. Podem causar dependência
Analgésicos, ansiolíticos e antidepressivos podem causar dependência e deixam a pessoa viciada. Além de, com o passar do tempo, ser necessário uma dose cada vez maior para atingir o mesmo objetivo eles podem causar sonolência, falta de coordenação motora, vertigens e problemas cardiovasculares e por isso só devem ser usados por indicação médica, devendo ser respeitada sua dosagem e tempo de tratamento.
7. Podem ser contraindicados na gravidez ou lactação
A maior parte dos medicamentos é contraindicada durante a gestação e também quando a mulher amamenta porque podem prejudicar o bebê causando mal-formação fetal ou problemas nos rins. Ao passar pelo leite, o medicamento chega ao bebê aumentando o risco de uma doença chamada síndrome de reye que pode ser fatal. Por isso, especialmente nessa fase o uso de medicamentos só deve ser feito pela orientação do obstetra.
Por isso, o uso de medicamentos só deve ser usado sob orientação médica, mesmo quando se manifeste sintomas corriqueiros como dor de cabeça, diarreia ou coceira na pele, ou quando se está pensando em tomar algum remédio para emagrecer, mesmo que seja natural, por exemplo.
Atividade física precisa de cuidados para não causar lesões nas articulações
Atividade física é fundamental para trazer uma série de benefícios ao corpo, como diminuir peso, controlar colesterol e diabetes, manter o bem-estar, entre outros tantos, em todas as idades. Porém, tanto a falta quanto o excesso da prática podem ser prejudiciais se ela não for realizada adequadamente ou se não for acompanhada por um especialista da área.
Conforme explica o ortopedista Gustavo Campos, é muito importante respeitar os próprios limites, pois as principais lesões articulares decorrem não apenas de traumas, mas principalmente do mau uso da articulação. “O exercício realizado com excesso de frequência ou carga irá danificar a articulação mecanicamente e por meio de um processo inflamatório articular”, salienta.
Ligamentos e meniscos, por exemplo, são as regiões mais afetadas nos que praticam atividades físicas de alto impacto, como futebol, vôlei, skate ou lutas. “Principalmente em ‘esportistas de final de semana’, por não terem uma musculatura fortalecida”, ressalta o ortopedista e traumatologista Márcio Tannure.
Fortalecimento de musculatura e cartilagem
O fortalecimento da musculatura e da cartilagem, por meio de exercícios físicos adequados e de suplementação com nutracêuticos adequados para esse objetivo, contribui para o bem-estar do atleta e para o sucesso da atividade. O nutracêutico UC-II®, por exemplo, consegue diminuir o desgaste e a dor em casos de lesão e tem sido bastante prescrito pelos especialistas.
Outro suplemento, o MoveTM, também traz benefícios ao tratamento de dores nas articulações. “Sem dúvida, a grande vantagem do uso de um medicamento desse tipo refere-se a sua segurança, devido a seu mecanismo de ação”, diz o Dr. Gustavo Campos.
Todos esses cuidados são fundamentais, pois as articulações são as responsáveis pela mobilidade e pela transmissão de força para o nosso corpo. Portanto, confira a seguir mais algumas recomendações do ortopedista e traumatologista Márcio Tannure para garantir a saúde dos movimentos. Lembre-se: saúde com exercícios acompanhados de especialistas!
Mantenha uma vida saudável, alimentação balanceada e atividades físicas acompanhadas por profissionais;
Faça a prevenção, com suplementação adequada, controle de carga e individualização de tratamento;
Ganhe massa muscular, pois a musculatura vai ser o maior amortecedor de impacto. Atividades como musculação combinadas com atividades aeróbicas são indicadas;
Utilize nutracêuticos para diminuir o processo inflamatório e para proteger a cartilagem.