Benefícios das cápsulas de abacateiro
Tanto o abacate, quanto suas folhas (chá) e cápsula têm ação diurética natural, ou seja, evitam a retenção de líquido no corpo, aumentando a produção e a eliminação de urina e, consequentemente, auxiliam no emagrecimento.
As 3 fontes também são capazes de prevenir doenças inflamatórias, reumatismo, anemia, diarreia e infecção urinária, além de ter ação antiflatulenta (reduzindo a formação de gases no estômago e intestino), devido ao aumento da secreção de bile do fígado que desencadeia, e regula o ciclo menstrual (reduzindo os efeitos da TPM – tensão pré-menstrual).
As cápsulas de abacateiro são uma ótima alternativa para quem não gosta da fruta abacate ou até mesmo para quem quer evitar o consumo diário, prevenindo enjoar da fruta, e, ainda assim, ingerir as propriedades tão ricas do abacate.
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Como melhorar a qualidade do seu sono
Você costuma sofrer com noites mal dormidas? Vamos falar aqui sobre duas substâncias que podem te ajudar!
Valeriana
O chá desta planta é perfeito para ter uma noite de sono tranquila, sem provocar os efeitos colaterais que os remédios alopáticos, geralmente, causam.
Além de combater à insônia, a valeriana também é indicada contra ansiedade, estresse e, até mesmo, para auxiliar no tratamento de doenças relacionadas a estes, como a diverticulose, entre outros distúrbios digestivos.
Melatonina
O hormônio melatonina é produzido de forma natural pelo corpo humano, porém também existe sua versão sintética, muito utilizada para a indução ao sono, já que esse hormônio está ligado ao ciclo circadiano (como o organismo se organiza no decorrer do dia e da noite).
Chás que ajudam na desintoxicação do fígado
Chá de Boldo
Além de auxiliar com a má digestão, e incômodos como gases intestinais e azia relacionados a ela, o chá de boldo é uma boa opção de remédio caseiro para problemas de fígado, como acúmulo de gordura.
Chá Vermelho
O chá vermelho é ótimo para limpar as gorduras do fígado e, além disso, reduz o colesterol saturado (LDL) e ajuda no emagrecimento, já que diminui o apetite.
Chá de Cúrcuma
O chá de cúrcuma tem a capacidade de desintoxicar o fígado e, ainda, rejuvenesce as células do corpo! Isso acontece devido aos compostos com ação anti-inflamatória e anti-idade presentes nesta planta.
